被甩了怎麼辦?「和平分手」很重要,也是未來複合的關鍵

分手除了是門學問,未來若要重修舊好,分手當下的表現很重要

然而「和平分手」也是高端的表現之一,讓我們來一探究竟吧!

此篇文是寫給 感情淡了被提分手讀者喔

 

和平分手是什麼?

在這邊我指的「和平分手」是當下別有太多的爭吵,即便當下的情況已經非常糟糕了,我們能做的就是先接受分手,記得避免撕破臉,祝福可能太難,但切記別因為情緒失控,就口無遮攔的說不可復原的話

ex:我再也不想看到你

ex:你給我小心一點,別被我遇到

ex:沒有你我會想死

當下真的很痛,但這麼做對於我們在挽回上面是沒幫助的

延伸閱讀 ->想挽回前任嗎?哪4句話一定不能說

 

吵架分手

(圖/ weheartit.com )

為什麼需要和平分手?和複合有關嗎

1.除了給自己留點尊嚴,也是讓好好的「送行」這段死去的感情,不一定要風風光光,但至少我們能好好的和它說再見

2.為了讓我們未來更有機會,在分手時刻我們不能破壞這最後的畫面

3.和未來複合當然有關,假設如果分手鬧的很不愉快,甚至有恐怖的行為,別說復合了,說不定連見面都很難

一個人分手

(圖/ 網路 )

對方做對不起我的事情 也要和平分手嗎?

就如同我前面說的,分手是門學問而且為了自己的尊嚴,如果大吵大鬧一定會顯的自己很Low,切記提分手的人會有優越感,我們越是哭天喊地的痛苦,他們就會越有優越感,我們坦然接受(即便用演的),露出淡定的神情,就越有機會讓對方心裡產生罪惡感,這也是我們唯一能做的。

離你而去

(圖/ 網路 )

分手後能怎麼做呢?

首先我們要認清楚一個事實,所有的感情一定有結束的一天,不論是用何種方式結束,即便是死亡,也是種結束,除非都不談感情。

在認清這個事實之後,我們就可以開始療傷了,在我之前分手行屍走肉的期間甚至還失去了一份剛面試上的工作,但我覺得無所謂,工作再找就有,但是自己的情緒還是要顧。

我在這邊會提供一些比較實用的方法

 

1.把前任的東西放在看不到的地方,因為看東這些會刺激大腦想到對方,我們就會再痛一次,我們把東西裝箱放在寄放朋友家,聊過的訊息,手機裡的照片,先備份後,隱藏或刪除,社群隱藏等等,讓前任的東西先離開我們的視線

2.如果預算夠,離開原本的和前任住的地方,可以短租的套房,或是青年旅社,甚至離開原本的城市,揮別前任的影子

3.如果說要沈浸在酒精的世界也是不錯的,只要不影響他人,注意身體健康跟不要酒駕,那就喝吧!盡情地喝,失戀很偉大的

4.要哭就哭,要吃就吃,只要注意安全與健康,那就去執行吧!

5.設定停損點儀式感,行識走肉的日子大概就是爽和痛苦的結合,久了也會膩,我們可以設定一個停損點,設定一個日期和加入儀式感

儀式感可以幫助我們自我暗示,以克服對不確定性的焦慮

常見的有 :

換個髮型

報名健身房

培養一個好習慣 等等

失戀療傷

(圖/ 網路 )

 

6.等比較不痛了,重新思考要不要挽回對方,利用正確的方法,把對方追回來,和前任創造一段全新的關係

(圖/ 網路 )

 

和平分手之後的挽回

有了和平分手的條件,算是把挽回的必修課給達成了,接著如果真的要挽回,可以用正確的方式去晚回,除了可以索取愛情時光機,網路上許多的免費資源也可以參考,切記分手越是和平對未來雙方互動越有幫助

延伸閱讀->愛情時光機有用嗎?「開箱」愛情時光機與心得分享

 

原來有首歌叫和平分手 跟讀著們分享囉


我不會叫你一定要放下,因為這真的太難了,真的那麼簡單就放下,你也就不會看到這篇文章了

畢竟我們沒有這種「天份」

感情每個都是獨立個案,但仍有許多共同之處,希望我的文章對你有幫助

更多和平分手的文章我們日後接著講

 

累累

哈囉大家好!我是累累,也可以叫我阿累,因為常常把累這個字掛在嘴上 生活有太多煩腦,與其說加油,不如提供一些實際的方法,成長過程中,比較「幸運的」經歷了各種考驗,希望用我的經歷,分享一些實際的方法,戰勝情緒,活得更快樂

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